فوائد صحية للجزر تعرف عليها - منتدى Game Zone

العودة   منتدى Game Zone > أقسام الالعاب > قسم حلول والغاز الالعاب > فوائد صحية للجزر تعرف عليها

الملاحظات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم منذ 3 أسابيع
الصورة الرمزية ماياسيد
ماياسيد
لاعب
 
رقـم العضويــة: 16142
تاريخ التسجيل: Jan 2019
الجنس:
مــكان الإقامـة: مصر
علـم دولـتي:
المشـــاركـات: 32
مــرات الشكر: تم شكره 0 مرة في 0 موضوع
نقـــاط الخبـرة: 10
لعبتي المفضلة:
آخــــر تواجــد: منذ 20 ساعات (04:26 PM)
افتراضي فوائد صحية للجزر تعرف عليها

للجزر, تعرف, صحية, عليها, فوائد

يتميز الجزر بخصائص صحية كبيرة تعود بالنفع على جسم الإنسان، لذلك ينصح خبراء التغذية والأطباء بإدراجه في النظام الغذائي اليومي خاصة في موسم البرد.ومن أهم الفوائد التي يضمنها الجزر لجسم الإنسان:
1- يحسن البصر
*** مني فاروق 2019 - افلام *** شيماء الحاج - *** مني فاروق

يحتوي الجزر على نسبة عالية من مادة بيتا كاروتين التي يحولها الكبد إلى فيتامين А الذي يحسن حالة شبكية العين. كما أن بيتا كاروتين تحمي من تطور الضمور البقعي وإعتام عدسة العين في الشيخوخة.
2- يحمي من السرطان

يعد الجزر مصدرا مهما لمادة "فالكارينول" التي ينتجها للحماية من الفطريات. وقد بينت الدراسات أن الجزر يخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة والثدي والقولون.
3- محاربة الشيخوخة

يعمل الجزر بسبب احتوائه على نسبة عالية من بيتا كاروتين كمستحضر مضاد للأكسدة يبطئ شيخوخة الخلايا.
4- يحسن حالة الجلد

إن نقص فيتامين А الذي يساعد تناول الجزر في إنتاجه داخل الجسم، يسبب جفاف الجلد وظهورا مبكرا للتجاعيد والبقع الصبغية. وبإمكان الجزر أن يجعل البشرة ناعمة تعكس صحة الجسم.
5- يحسن المناعة

ينظم فيتامين А وبيتا كاروتين خلايا الجسم التي لها علاقة بجهاز المناعة، ويساعد بذلك الجزر، على الحماية من العدوى البكتيرية والفيروسية لأن له خصائص مضادة للالتهابات ويرفع مستوى الهيموغلوبين في الدم.
6- يساهم في تحسين صحة القلب والدماغ
*** مني فاروق - صور نيك - صور ***
يتميز الجزر باحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، ما يمنع ارتفاع ضغط الدم. أما فيتامين E الموجود فيه، فيزيد مستوى الأوكسيجين في الدم ويحسن الدورة الدموية في الدماغ ويمنع الإصابة بأمراض القلب.
7- يقوي الكبد ويحميه
صور *** - *** شيماء الحاج ومني فاروق - *** مني فاروق xnxx
تشير نتائج الدراسات العلمية إلى أن تناول الجزر يخفض من تطور أمراض الكبد، كما أنه يمنع تراكم السموم في الجسم، ما يؤثر إيجابيا في حالة الكبد حتى وإن كان مصابا بمرض ما.



t,hz] wpdm gg[.v juvt ugdih juvt wpdm ugdih

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للجزر, تعرف, صحية, عليها, فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(أظهر الكل الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع : 1
ماياسيد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

RSS | RSS 2 | XML | XML 2 | sitemap | sitemap 2 | HTML | HTML 2 | urllist | external | archive
|

tags

دليل المنتديات




الساعة الآن 01:24 PM