ليه الأكل بسرعة كبيرة ممكن يكون سبب فى زيادة وزنك - منتدى Game Zone

العودة   منتدى Game Zone > أقسام الالعاب > قسم حلول والغاز الالعاب > ليه الأكل بسرعة كبيرة ممكن يكون سبب فى زيادة وزنك

الملاحظات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-12-2019
الصورة الرمزية ماياسيد
ماياسيد
لاعب
 
رقـم العضويــة: 16142
تاريخ التسجيل: Jan 2019
الجنس:
مــكان الإقامـة: مصر
علـم دولـتي:
المشـــاركـات: 60
مــرات الشكر: تم شكره 0 مرة في 0 موضوع
نقـــاط الخبـرة: 10
لعبتي المفضلة:
آخــــر تواجــد: منذ أسبوع واحد (02:28 AM)
افتراضي ليه الأكل بسرعة كبيرة ممكن يكون سبب فى زيادة وزنك

ممكن, ليه, اللكم, بسرعة, يكون, سبب, زيادة, في, وزنك, كبيرة

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام بسرعة أكثر عرضة لزيادة مؤشر كتلة الجسم (مقياس الدهون في الجسم على أساس الطول والوزن) مقارنة بأولئك الذين يتناولون الطعام ببطء.

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، قال الباحثون إن الأشخاص الذين يتناولون الطعام ببطء يشعرون بالشبع عاجلاً ويأكلون كميات أقل.
صور ***
وأوضح الباحثون أن جزء من السبب في ذلك هو الوقت الذي يستغرقه العقل للحصول على الرسائل الرئيسية من الجهاز الهضمي، لافتين إلى أن إحدى الدراسات وجدت أن التباطؤ فى تناول الطعام إلى 30 دقيقة هو أمر أكثر فعالية.

وتابع الباحثون إن أحد الحلول عالية التقنية هو شوكة ذكية متوفرة تجارياً، وهي أداة تسجل سرعة الأكل وترسل إشارة مع اهتزاز وفلاش ضوء ، إذا كنت تأكل بسرعة كبيرة.

وأشار الباحثون إلى أن تناول الطعام بشكل أبطأ يمكن فعلها من خلال استخدام أطباق وأوعية أصغر، حيث أن جزء من الشعور بالامتلاء مرئي، فالعقل يترجم أنك تأكل سعرات حرارية أكثر مما تتناوله بالفعل.
قصص *** عربي , قصص *** مصري , صور نيك, بورنو محارم مصري , اخ ينيك اختة , عرب نار , *** اخوات
وأضاف الباحثون أن الأطباق الكبيرة ذات المساحات الفارغة تفعل العكس ، مع إعطاء وهم بأن النظام الغذائي أصغر مما هو عليه بالفعل، لذلك يجب استخدام أطباق أصغر، مع عدم استخدام التلفزيون أو القراءة أثناء تناول الطعام.

فى إطار اهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريون من معلومات واستشارات طبية، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب
*** جامد , *** نسوانجي , تحميل نيك , *** امهات , *** ام وبنتها , نيك محارم , *** الهام شاهين , *** مشاهير

gdi hgH;g fsvum ;fdvm ll;k d;,k sff tn .dh]m ,.k; gdi hgg;l fsvum d;,k sff .dh]m td ,.k;

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
ممكن, ليه, اللكم, بسرعة, يكون, سبب, زيادة, في, وزنك, كبيرة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(أظهر الكل الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع : 1
ماياسيد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

RSS | RSS 2 | XML | XML 2 | sitemap | sitemap 2 | HTML | HTML 2 | urllist | external | archive
|

tags

دليل المنتديات




الساعة الآن 09:55 AM